Varje vecka genomför vi ett coaching samtal över telefon eller chatt där vi pratar om målsättningarna inför veckan och går igenom träningsprogrammen ihop. Träningsprogrammen får du via vår egna fitness-app. Direkt i träningsprogrammet finns video för varje övning. Du kan även ställa frågor till oss via chatten i appen 24/7.