background

Testa tjänsten kostnadsfritt
Träningsprogram direkt i mobilen
Som klient får du tillgång till personliga träningsprogram varje vecka.
Läs mer
background

COACHINGSAMTAL

Du och din PT har coachingsamtal varje vecka.
APP I MOBIL OCH DATOR
Till varje övning finns en video som du enkelt kan se via din mobil, dator eller surfplatta. Videon visualiserar övningens utförande.
Testa
Testa tjänsten kostnadsfritt
Frågor och svar

Nej, du kan pröva tjänsten i 14 dagar kostnadsfritt.

Varje vecka genomför vi ett coaching samtal över telefon eller chatt där vi pratar om målsättningarna inför veckan och går igenom träningsprogrammen ihop. Träningsprogrammen får du via mail dagen innan. För att se övningarnas utförande får du ett inlogg till övningsbanken där du kan se alla övningar i videoformat. Övningsbanken och träningsprogrammen kan du även se i din mobil när som helst.

Vi kan fakturera dig som privatperson eller via ditt egna företag. Du kan enkelt betala via Swish-faktura. Du kan välja mellan 4 eller 7 månader som upplägg. När du väljer 7 månader får du 500 kr rabatt på totalbeloppet.

Det som skiljer sig från många av mina konkurrenter är att du och jag har en tight kontakt genom hela processen via telefon och/eller chatt. Det är väldigt viktigt att jobba med en coach och inte bara jobba med en applikation eller ett träningsprogram, du behöver någon att bolla med, någon som motiverar dig och det ser jag till att göra.

Nej, jag anpassar träningsprogrammen efter dina förutsättningar, det fungerar även om du endast vill träna hemma eller utomhus.

Ja, det spelar ingen roll om du är ung eller gammal. I bra eller i dålig form. Jag anpassar allting efter dina förutsättningar och din förmåga.

Vem är William?
William Lundgren

William Lundgren

En personlig tränare med kompetens är viktigt. Som klient på constancept.se har du mig, William Lundgren som personlig tränare med tre års utbildning på Örebro universitet inom idrott och hälsa samt två av de bättre PT-certifikaten från USA. Vill du veta mer om mig? Kolla in min Instagram eller Youtube

Utbildning

  • Kandidatexamen inom idrottsvetenskap (Örebro, 3 år)
  • American College of Sports Medicine® (ACSM®)
  • Certified Strength and Conditioning Specialist® (CSCS®)

Kompetensområden

Beteendeförändring - 100.%
Träning för viktnedgång - 95.%
Bodybuildning - 80.%
Grennära träning för idrottare - 95.%
Löpteknik - 100.%
Näringslära - 85.%
Träning med fria vikter - 100.%
Sjukgymnastik - 70.%
Basic - 6 månader
849 kr / månad
Fullständiga träningsprogram
Tillgång till Fitness-app
Ingen bindningstid
Coachingsamtal varannan vecka
Chattsupport
Kostrådgivning
 
Pro - 6 månader
1195 kr / månad
Fullständiga träningsprogram
Tillgång till Fitness-app
Ingen bindningstid
Coachingsamtal 1 per vecka
Chattsupport
Kostrådgivning
 
Premium - 6 månader
1395 kr / månad
Fullständiga träningsprogram
Tillgång till Fitness-app
Ingen bindningstid
Coachingsamtal 1 per vecka
Chattsupport
Kostrådgivning
Övningsanalys